これまでの記事で膝関節の構造とその機能について触れてきました。 今回はスクワット動作において膝関節はどうあるべきなのかについてまとめていきたいと思います。 前回までの記事は スクワットにおける膝関節の安定性　その１ スク […]

今回は膝関節の能動システムについてまとめたいと思います。 前回までの記事は スクワットにおける膝関節の安定性　その１ スクワットにおける膝関節の安定性　その２ スクワットにおける膝関節の安定性　その３ をご覧ください。 […]

今回は膝蓋大腿関節の受動システムについてまとめたいと思います。 前回までの内容は スクワットにおける膝関節の安定性　その１ スクワットにおける膝関節の安定性　その２ をご覧ください。 膝蓋大腿関節の構造 【画像１】 人体 […]

前回の記事では膝関節に関わる骨についてまとめてみました。 スクワットにおける膝関節の安定性　その１ 今回はその骨がどのように関節を構成しているのかと脛骨大腿関節を安定させている受動システムについてまとめていきたいと思いま […]

今回はスクワットにおける膝関節の安定性について数回にわたってまとめていきたいと思います。 以前の記事で スクワットにおける足部の安定性 スクワットにおける足関節の可動性 についてまとめました。 なぜ膝関節は安定性なのかに […]

Joint-by-JointConcept（ジョイントバイジョイントコンセプト） このコンセプトは理学療法士のGray Cook氏とストレングスコーチのMike Boyle氏が、アスリートを観察してきた経験に基づいて考案 […]

その２では構造上の問題、機能不全による足部の安定性の欠如が、その他の関節にどのような影響を与えるかにつてい触れました。 今回の記事ではもう少し視野を広く、外力に対する安定性についてまとめていきたいと思います。 スクワット […]

前回はスクワットにおいて足部がどうあるべきかを検討するための構造や機能などに触れました。 今回の記事では前回お伝えした足部の構造や機能が他の関節にどう影響するかをまとめていきたいと思います。 スクワットにおける足部の安定 […]

みなさん、スクワットの際の足はどのようにされてますか？ 今回は、現時点で私が考えているスクワットにおける足部について、何回かに分けてまとめたいと思います。 まずは足部の構造と機能とは何なのかを確認し、その上でどうあるべき […]