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    皆さんは空気の神社があるのを知っていますか? 我々が普段生活できるのも空気があるお陰ですが、まさかそれを祭る神社があったとは。 Wikipediaで調べてみると 空気とは、地球の大気圏の最下層を構成している気体で、人類が […]

    2018年10月30日 / アウトドア / サバイバル, 五行論, 山形, 空気神社, 3分
  • スクワットの際はつま先は正面と外側どちらに向けるべき?

    今回の記事はスクワットの際のつま先の向きについてまとめたいと思います。 簡潔に言うと「スクワットの時ってつま先は正面に向けるのと外側に開くのどっちがいいの?」ということです。 この問いに対する答えは、日本国内で私が知る限 […]

    2018年10月22日 / トレーニング / つま先, スクワット, 外側, 正面

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ANCHOR
時間効率の良いエクササイズですね!

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エキセントリックデクラインスクワットは膝蓋腱障害の改善に効果的なエクササイズです。

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ドラム缶風呂でのリカバリー。
いつか施設でやってみたいなぁ。

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ローバーバックスクワットはアスリートに推奨されています。

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スラックライン
見るのとやるのでは雲泥の差があります。

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国家資格保有者が多数在籍する接骨院併設だから、ケガや痛みに対する不安も解消。

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デッドリフト
トレーナーとして最も教え甲斐のあるエクササイズです。

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あらゆる年代のアスリートが安心してスポーツを行える環境を目指して。
大会サポートも行っています。

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ルーマニアデッドリフトはハムストリングス、臀筋群、脊柱起立筋などのPKCを効果的に刺激します。

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日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーによる競技復帰リハビリテーション。

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ヤードスティック
ジャンプ高と到達点の両方を一度に測定できます。

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マグクリップが届きました。
背部を様々な角度で刺激できていいです。

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仙台発積雪!
冬が始まります。

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始めやすく、続けやすい。
伝えるプロができるようになるまで伴走します。

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パートナーストレッチ
スポーツトレーナーが効果的に筋肉を伸ばします。リラックスすることで、自分の可動域を超えたところまでしっかり伸ばせます。

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日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーによる競技復帰リハビリテーション。

より早く、より良く。

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ワークアウト時の腰の不安を解消。
どうせやるならカッコよく。

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治療院併設だから、
痛みや疲労などの不安も解消。
初心者でも安心して始められます。

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ROGUE(ローグ)
リストラップ

カラーバリエーションが豊富!
スタイリッシュに手首を守る。

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ファンクショナルトレーナー 向上心 ファンクショナルトレーナー

向上心あるすべてのアスリートに、
適切なトレーニングの場を。

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