年: 2018年の記事一覧
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スクワットにおける膝関節の安定性 その1
今回はスクワットにおける膝関節の安定性について数回にわたってまとめていきたいと思います。 以前の記事で スクワットにおける足部の安定性 スクワットにおける足関節の可動性 についてまとめました。 なぜ膝関節は安定性なのかに […]
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Joint-by-Joint Concept(ジョイントバイジョイントコンセプト)
Joint-by-JointConcept(ジョイントバイジョイントコンセプト) このコンセプトは理学療法士のGray Cook氏とストレングスコーチのMike Boyle氏が、アスリートを観察してきた経験に基づいて考案 […]
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スクワットにおける足関節の可動性 その4
前回までの記事で足関節の構造とその機能、そしてそれらの機能不全がその他の関節に与え得る影響を理解し、実際にどのように評価するかをまとめました。 スクワットにおける足関節の可動性 その1 スクワットにおける足関節の可動性 […]
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There is no one-size-fits-all
「なんとかメソッド」とか「これさえやれば・・・」などの言葉をよく耳にしますが、1つの方法論で全てを解決することなどできません。 メソッド 何かを行うための1つの手法。 システム 多くの物事を組み合わせて統一させた体系。 […]
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スクワットにおける足関節の可動性 その3
前回までの記事で足関節の構造とその機能、そして、その働きがその他の関節にどのような影響を与えるかを確認しました。 スクワットにおける足関節の可動性 その1 スクワットにおける足関節の可動性 その2 今回の記事では足関節が […]