その２では構造上の問題、機能不全による足部の安定性の欠如が、その他の関節にどのような影響を与えるかにつてい触れました。 今回の記事ではもう少し視野を広く、外力に対する安定性についてまとめていきたいと思います。 スクワット […]

前回はスクワットにおいて足部がどうあるべきかを検討するための構造や機能などに触れました。 今回の記事では前回お伝えした足部の構造や機能が他の関節にどう影響するかをまとめていきたいと思います。 スクワットにおける足部の安定 […]

みなさん、スクワットの際の足はどのようにされてますか？ 今回は、現時点で私が考えているスクワットにおける足部について、何回かに分けてまとめたいと思います。 まずは足部の構造と機能とは何なのかを確認し、その上でどうあるべき […]