みなさん、スクワットの際の足はどのようにされてますか？ 今回は、現時点で私が考えているスクワットにおける足部について、何回かに分けてまとめたいと思います。 まずは足部の構造と機能とは何なのかを確認し、その上でどうあるべき […]