皆さんデッドリフトは好きですか？ 私は数あるエクササイズの中でデッドリフトが一番と言っていいほど好きです。 理由としては、「負荷を床から直立位まで引き上げる」といったシンプルさの中に、重要な要素が沢山つまっているためです […]