今回はスクワットにおける膝関節の安定性について数回にわたってまとめていきたいと思います。 以前の記事で スクワットにおける足部の安定性 スクワットにおける足関節の可動性 についてまとめました。 なぜ膝関節は安定性なのかに […]
Joint-by-JointConcept（ジョイントバイジョイントコンセプト） このコンセプトは理学療法士のGray Cook氏とストレングスコーチのMike Boyle氏が、アスリートを観察してきた経験に基づいて考案 […]